Un garde sportif, ou protège-dents, est un incontournable pour toute personne engagée dans des activités physiques. Cet appareil flexible sert de bouclier pour vos dents, vos gencives et vos mâchoires, réduisant considérablement le risque de blessures dentaires pendant les impacts. Il amortit les coups, empêchant les fractures, les dents ébréchées et les dommages aux tissus mous à l'intérieur de la bouche.
Bien que cruciaux pour les sports de contact comme le football, le hockey et les arts martiaux, les gardes sportifs sont tout aussi importants pour les sports sans contact. Des activités telles que le basket-ball, le vélo et le skateboard impliquent des chutes et des collisions qui peuvent nuire à votre cavité buccale. De plus, ces gardes jouent un rôle dans la prévention des commotions cérébrales en absorbant et en distribuant la force des impacts faciaux.
Il existe trois principaux types de gardes sportifs. Les gardes en stock sont préformés et uniques, l'option la plus abordable mais la moins confortable. Les gardes de bouil et de bite peuvent être personnalisés en les adoucissant dans l'eau chaude pour un meilleur ajustement. Les gardes sur mesure, fabriqués par des dentistes basés sur des impressions dentaires, offrent un confort, une protection et une durabilité supérieurs.
Pour vous assurer que votre garde sportive reste efficace, nettoyez-la quotidiennement avec du savon et de l'eau doux et conservez-le dans un étui ventilé. Remplacez-le rapidement s'il est endommagé ou usé, et consultez régulièrement votre dentiste, surtout si vous avez des changements dentaires. Le port d'un garde sportif est un moyen simple mais très efficace de protéger votre santé bucco-dentaire pendant le sport.